心とからだのバランスを調え、自然なエネルギーの流れを感じてみませんか？
気功とは
気功は、中国の伝統的な健康法および武道の一部であり、心身の調和を図るための技術です。
二千を超えるとも言われる流派と数千の功法は、主に呼吸法、動作、瞑想を通じて体内のエネルギーを調える事を目的としています。
教室の内容
- 基本の呼吸法とペルビックストレッチ
- 簡単な気功の動作
- リラックスと集中を高める瞑想
コース
ビジネスパーソン
「仕事も人生も、自分らしくアップデート。」
子育てママ＆パパ
「頑張るママ＆パパに、ちょっとご褒美の時間を。」
開催日時・場所
開催の日時
・月曜日 9:00~10:30
・金曜日 19:00~20:30
・土曜日 11:00~12:30
場所
世田谷区南烏山２丁目付近
参加費
１回 1,500円
体験 1,000円
お申込み・お問い合わせ
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